Inspiration

Klassiske havregrynskugler

Lav dine egne klassiske havregrynskugler

Uhmm jeg elsker klassiske havregrynskugler, og det tror jeg næsten også, at alle børn gør. Det er sjovt og nemt at kombinere havregryn, chokolade og smør til en lille klump.

Mine børn er vilde med havregrynskugler! Ikke kun på grund af smagen, men også fordi at de selv kan være med hele vejen. For dem er det bare skønt, at stå med hænderne i dejen og sætte tænderne i dem.

Müslikugler – Et sundere alternativ

En gang imellem skal det også være lidt sundere. Derfor har jeg fundet en skøn variant af den klassiske havregrynskugle. Nemlig müslikugler. De er bestemt også værd at prøve.

Ingredienser 24 stk.

  • 100 g mørk chokolade
  • 175 g klassisk müsli
  • 3 spsk honning
  • 25 g smør

Evt. lidt kokosmel

Fremgangsmåde

1. Smelt chokoladen over vandbad.

2. Rør müsli, honning og smør i chokoladen og bland massen godt sammen.

3. Tril blandingen til kugler og tril dem evt. i lidt kokosmel. Opbevar dem i køleskabet.

Ernærings indhold pr. kugle

  • Kcal pr. kugle: 65 kcal
  • Fordelt på: protein 7%,
  • Kulhydrat 61%
  • Fedt 32%